Fala Galera, tudo bem?
Então, por qual motivo devo praticar o Stand up Paddle (SUP)?
Bom, vou citar alguns pontos pra vocês, partindo do princípio que somos todos iniciantes:
- Pode ser praticado desde uma criança de 8 anos até um senhor de 70 anos, ou seja, basta querer praticar o esporte que você tem vez.
- Não é necessário, de início, preparação física. Você conquistará este condicionamento de acordo com sua evolução
- Esporte fácil de se aprender, pois é possível, já na primeira aula efetuar suas primeiras remadas em pé
- É um esporte que une a prática de uma atividade física ao contato com a natureza. É um momento onde esquecemos de tudo, meditamos e recarregamos energias para encarar o mundo.
- A partir do momento que você já está remando sozinho (sem auxílio de aulas), automaticamente você vai querer conhecer novos picos, praias, lugares, pessoas, ou seja, melhora seu convívio social e cultural.
- É um esporte que você fará exercícios em todos as partes do corpo, incluindo articulações e músculos, pois usa-se muito os tornozelos, posteriores da coxa, abdomen, tríceps, trapézio, deutóide e as costas. Ressalta-se a grande queima de calorias, pois trata-se de um esporte completo.
- O Stand Up Paddle não tem nenhum impacto no joelho, tornozelo, logo se você tem alguma restrição com impactos nestas regiões, não se preocupe, poi com o SUP você além de poder praticar sem problemas, também reforçará estas regiões.
- Contato com a natureza é permanente, faz você visualizar o mundo de outra forma, respeitar mais o que Deus nos deu de graça. É um ponto de vita maravilhoso de se viver
- Investimento baixo para se iniciar, pois as aulas são muito baratas e você necessita de poucas para iniciar no esporte, além disso existem pranchas com valor muito acessível e duração (se bem conservada) muito longa!
- Equilíbrio físico e mental. É um esporte que, por ser completo, te fornece um resistência muscular maior, visto a exigência de músculos e articulações, bem como a mente, pois é um momento de encontro com a natureza e relaxamento.
Fonte: SUP Surf
Aloha!
Natural SUP
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